Фитнес для мозга: как использовать умственные возможности по максимуму

Содержание

Желание дожить до старости и при этом иметь «светлую голову», быть эффективным и продуктивным в работе и в жизни сегодня преследует практически каждого, кто хоть раз задумывался о своем финансовом и личном благополучии. Однако не у всех получается работать на пределе своих умственных возможностей: большая часть людей не использует даже трети своих ресурсов для достижения успеха.

Сейчас, когда эпидемия коронавируса посадила нас в вынужденную изоляцию, перед нами раскрываются новые возможности для работы над собой, своими привычками, которые смогут помочь улучшить мыслительную деятельность.

Как заставить мозг трудиться? Как не давать ему стареть, а значит – не давать стареть себе? Ведь давно известно, что мозг управляет всем нашим телом и его здоровьем, и если наша мыслительная деятельность находится на уровне молодого человека, то и тело откликается таким же образом.

На нашем практикуме мы изучим различные техники тренировки мозга, разберемся, как оптимизировать умственную деятельность, как научиться быстро решать сложные задачи и быть всегда молодым!